Главная   Обратная связь   Наша реклама   
Меню сайта

ГлавнаяГлавная
О сайтеО сайте
Гостевая книгаГостевая книга
Обратная связьОбратная связь
ИгрыИгры
Интернет-магазинИнтернет-магазин
СсылкиСсылки


Рубрики
Hi-tech [48]
Авто и мото [30]
Бизнес [26]
Видео [24]
Дизайн [23]
Дом [36]
Здоровье и красота [38]
Знаменитости [24]
Игры [12]
Исскуство [22]
История [19]
Интернет [35]
Кино [20]
Кулинария [19]
Ландшафтный дизайн [12]
Новости [75]
Охота и рыбалка [15]
Природа [46]
Религии [21]
Спорт [15]
Техника [40]
Фотографий [36]
Юмор [22]
Прочее [62]


Рекомендуем:

Опрос
Каким браузером вы пользуетесь?
Всего ответов: 10

Облако тегов
красота дизайн компьютеры украина щука 2011 люди Война Гарри Поттер космос луна пицца позитив дом растения креатив путешествие ЕДА Париж Америка авто Концепт метро религия техника фотография искусство Архитектура интерьер Нью-Йорк заработок в интернете полезно Путешествия спорт афганистан история Москва жизнь Китай планшет Медведь iPhone актер насекомые Путин НАТО доллар здоровье политика информация Рецепты кулинария Факты фото Ливия музыка Природа отдых вода Обзор будущее животные фотографии дети женщины интернет интересное Технологии кино фильм страны видео Смешно Россия юмор рецепт смартфон телефон Израиль рыбалка бизнес Деньги США игра Компьютер Ислам Христианство советы психология золото Лондон великобритания автомобиль СССР квартира недвижимость президент Мир кухня Иллюзия

Статистика
CY and PR
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Календарь
«  Август 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

         


Наши партнеры

Главная » 2011 » Август » 26 » Как научиться запоминать все
Как научиться запоминать все}
Рубрика: Прочее
28.02.2021


Не забывать нужные телефоны, полезные даты, а также бесценные пароли и коды – вполне реально. Достаточно правильно «рассказать» о них мозгу.


Строй ассоциации и шифруй все – и память не откажет shutterstock.com

Память – это, конечно, не мышца, но тренировать можно и ее. Для этого просто нужно изменить способ организации информации в голове.

Почему ты не помнишь, что ел позавчера на завтрак, но прекрасно помнишь еще со школы какие-нибудь неприличные стишки? Да и вообще, почему ты все время что-то забываешь и как от этого избавиться?

Телефонные номера

Почему ты забываешь: Да потому что они «коннектятся» только с кратковременной памятью, и удерживаются в голове не больше одной-двух минут. За это время ты, конечно, успеешь записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вспомнить номер?

Средство: Придумай для каждой цифры образ, связав его, например, с формой: 0 – круг, 1 – ручка, 2 – гусь, 4 – парус и т. п. Теперь с каждым телефоном ты сможешь связать историю типа «204 – гусь тянет круг на парусе».

Даты и годовщины

Почему ты забываешь: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и тебе не к чему их привязать.

Средство: Привяжи день рождения к какой-либо внешней особенности человека. Например, человек с большим носом родился 21 декабря. Мысленно представь себе гуся (2), ручку (1), новогоднюю елку (декабрь) и «повесь» ему на нос.

Имена

Почему ты забываешь: Само знакомство с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: ведь ей и так нужно много чего запомнить, кроме имени.

Средство: Воспользуйся методом американского президента Франклина Рузвельта: представь, что имя человека большими буквами написано у него на лбу. Психологи также рекомендуют при знакомстве незаметно (в кармане или за спиной) вывести пальцем новое имя – мелкая моторика пальцев напрямую связана с мышлением и памятью.

Ключи

Почему ты забываешь: Мелкие повседневные детали мозгу помнить просто невозможно, да и не нужно. Потому для идентификации подобных случаев он использует обобщения, схемы. В примере с ключами вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему типа «ключи-комод».

Средство: Просто раз и навсегда отведи им место. Забить гвоздь и повесить крючок - простое дело. Пусть он находится прямо у двери. И приучи себя к правилу: не снимать обувь и не хватать пульт от телевизора, пока не водворил на место ключи. Пусть и у них тоже будет свой дом.

Пароли

Почему ты забываешь: «Имя моей собаки? Любимая книга?» То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда ты их создаешь, мозг занят той основной задачей, которой ты занят.

Средство: Работай с ассоциациями. Если Google напоминает тебе о пароходном гудке, возьми пароль «пароход» или «труба». Механизм сработает, как только ты увидишь слово Google.

Коды

Почему ты забываешь: Когда ты получаешь код, твой мозг вводят в состояние стресса экспрессивные надписи: «запомните!», «не записывайте!», «будет заблокирована». Это и мешает памяти его запомнить.

Средство: Проще простого – запиши. Держи цифры кода в бумажнике или в мобильном. Но зашифруй его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запиши код – набрав слово, сразу вспомнишь.

Автор: Гость | Комментарии: 0 | Просмотров: 298

Всего комментариев: 0
��� *:

2011 © RequinShark
 
| Copyright MyCorp © 2021